Jak to działa?

Każdego dnia od 1 do 24 grudnia o godz. 9:00 publikujemy na Facebooku nowe „okienko” z zadaniem. Może to być:

1. Proste mikro-wyzwanie, które wykonasz w domu lub podczas wizyty w naszym Parku Wodnym,
2. Wyzwanie premium, które zaprosi Cię do jednej ze stref naszego obiektu.

Aby dołączyć należy:

• Pobrać Kartę Odkrywcy (PDF),
• Wykonywać zadanie dnia,
• Zostawiać komentarz pod odpowiednim postem na Facebooku – to Twój dowód udziału,
• 24 grudnia uzupełnić formularz finałowy i przesłać zdjęcie lub skan uzupełnionej Karty Odkrywcy.

Twoja regularność naprawdę się opłaci, bo dla najwytrwalszych przygotowaliśmy nagrody. Jeśli nie zrealizowałeś wszystkich dni – nie martw się! Przygotowaliśmy dwa progi, aby każdy mógł mieć szansę:

• 18–21 dni aktywności = nagrody gwarantowane w pierwszym progu,
• 22–24 dni aktywności = bardziej wartościowe nagrody drugiego progu.
  Im częściej działasz, tym większa szansa na świąteczne niespodzianki!

Dlaczego warto?

• Niski próg wejścia – możesz zacząć od kanapy.
• Zadania pomogą Ci poznać basen, siłownię i strefę saun z zupełnie nowej perspektywy.
• Wspólna zabawa buduje energię, motywację i daje poczucie świątecznej wspólnoty.
• Każdy komentarz to wsparcie naszej społeczności i szansa na nagrody.

Dołącz już dziś!

Pobierz Kartę Odkrywcy, zapoznaj się z Regulaminem akcji, obserwuj nasz profil na Facebooku i baw się razem z nami przez całe 24 dni grudnia. Wskakuj do gry – czeka Cię przyjemna, zimowa dawka ruchu i relaksu.

Zima nas nie zatrzyma – działamy! Niech grudzień w Parku Wodnym stanie się Twoją najaktywniejszą i najradośniejszą świąteczną tradycją.

🔹 Siłownia + basen (2x w tygodniu)

Zajęcia na siłowni prowadzone przez instruktora + 1 godzina wejścia na basen (bez instruktora)

Zobacz wpis

Grupa I
🗓 środa i sobota, godz. 8:00–9:00 + basen

Grupa II
🗓 wtorek i czwartek, godz. 15:00–16:00 + basen

Koszt uczestnictwa Grudzień 2025: 60 zł miesięcznie

Koszt uczestnictwa Styczeń 2026: 80 zł miesięcznie

Koszt uczestnictwa Luty 2026: 80 zł miesięcznie

W cenie:
✔️ 2 zajęcia sportowe tygodniowo
✔️ 2 wejścia na basen tygodniowo bezpośrednio po zajęciach z instruktorem
✔️ Opieka instruktora podczas zajęć siłowni

Zapisy niezmiennie w biurze obsługi klienta w Hali Sportowej.

____________________________________________________________________________

Turniej Wyciskania Sztangi dla amatorów jest realizowany w ramach Tarnogórskiej Olimpiady Sportowej w Siłowni TG GYM PARK mieszczącej się na I piętrze Parku Wodnego Tarnowskie Góry. To doskonała okazja, by zmierzyć się z innymi w przyjaznej, sportowej atmosferze i sprawdzić, ile naprawdę potrafisz 😊

Czekają na Ciebie trzy konkurencje: 

🏋️‍♀️ wielokrotne wyciskanie połowy masy własnego ciała,
🏋️ wielokrotne wyciskanie całej masy własnego ciała,
🏋️‍♂️ jednokrotne wyciskanie ciężaru maksymalnego.

Każdy zawodnik może wziąć udział maksymalnie w dwóch konkurencjach. Turniej rozgrywany będzie osobno dla kobiet i mężczyzn, a nad prawidłowym przebiegiem czuwać będzie wykwalifikowana kadra instruktorska.

📅 Harmonogram dnia:
10:00 – zbiórka, odprawa, ważenie i rozgrzewka
10:15 – 11:45 – rywalizacja
11:45 – 12:00 – dekoracja zwycięzców i podsumowanie
12:00 – 12:30 – regeneracja w strefie saun

Za symboliczne 40 zł opłaty startowej uczestnicy otrzymują:

• udział w zawodach (2,5 godziny sportowych emocji),
• 30 minut odnowy biologicznej w saunie po turnieju,
• szansę na zdobycie medali, pucharów i nagród rzeczowych! 🏆

Liczba miejsc jest ograniczona do 25 osób – liczy się kolejność zgłoszeń! Opłaty możesz dokonać w Siłowni TG GYM PARK (gotówką).
👉 Zapisz się już dziś w Siłowni TG GYM PARK lub przez formularz online

Organizatorem wydarzenia jest Stowarzyszenie Sanus Vivere. Zadanie jest dofinansowane ze środków gminy Tarnowskie Góry.

🕓 Startujemy od godz. 16:00 i będziecie mogli się zmierzyć z kolejnymi zajęciami:

16:00 – Cardio Workout – rozgrzewamy serca szybciej, niż widok ducha w piwnicy!

17:00 – Obwodowy na maszynach – instruktor zadba, abyście zbyt szybko nie uciekli z maszyn.

18:00 – Cross / Kształtowanie sylwetki – rzeźbimy ciało jak halloweenową dynię!

19:00 – Zumba – tańczymy, tak jakby goniło nas stado zombie!

20:00 – Joga – staramy się połączyć duchy z Agnieszką i Arkiem!

Jak się zapisać na ten straaaaszny trening?

🔸 Wystarczy kupić Karnet Maraton Fitness za jedyne 35 zł albo skorzystać z kart partnerskich czy karnetu siłowni.
🔸 Karnety dostępne są w Strefie Klienta, BOK Hala Sportowa i na Siłowni.

🔸 Pamiętaj, aby przy zakupie karnetu zaznaczyć w ikonie kalendarza termin: 31.10.2025 r.
🔸 Koniecznie dokonajcie rezerwacji na każde zajęcia, z których chcecie skorzystać – liczba miejsc ograniczona!

Przyjdź, przetestuj swoją wytrzymałość i pokaż, że żadna halloweenowa zmora nie jest Ci straszna! 🦇
Kto wie… może fitness to najlepszy sposób na przegonienie duchów?

*Uwaga! Na maraton fitness nie obowiązuje karnet fitness 1 wejście/4 wejścia.

Przypominamy, że od 1 lipca 2025 r. przestaje obowiązywać dotychczasowa forma potwierdzania udziału w programie „Tarnogórzanin”.

Od tego dnia zniżka 30% na usługi TOSiR przysługuje wyłącznie osobom, które:

✅ posiadają aktywną aplikację mieszkańca (na smartfonie)
lub
✅ okażą ważną plastikową Kartę Tarnogórzanina

🔄 Dotychczasowe dokumenty lub inne formy potwierdzenia nie będą już honorowane.

📲 Jak dołączyć do programu „Tarnogórzanin”?
ℹ️ Szczegóły i pomoc znajdą Państwo na stronie Urzędu Miasta Tarnowskie Góry https://tarnowskiegory.pl/ lub bezpośrednio pod adresem:
👉 https://karta.tarnowskiegory.pl/
🫵 To naprawdę PROSTE! 🫵
✨ Zarejestruj się na stronie www.karta.tarnowskiegory.pl lub pobierz aplikację mobilną ze sklepów App store lub Google Play.
✨ Przejdź do sekcji WNIOSKI i wybierz opcję ZŁÓŻ NOWY WNIOSEK
✨ Wykonaj wszystkie kroki związane ze złożeniem wniosku
✨ Zaczekaj na akceptację twojej Karty Mieszkańca
✨ Korzystaj z 30% zniżki na wybrane usługi Parku Wodnego, Hali Sportowej i Siłowni.

Nie musisz być mistrzem jogi – wystarczy ciekawość, wygodny strój i otwartość. To czas, by zadbać o siebie – łagodnie, spokojnie, z uważnością.

W tym dniu przygotowaliśmy 2 godziny zajęć jogi z mistrzami – Agnieszką Piecuch oraz Arkadiuszem Szydełko! Zajęcia odbędą się w godzinach 10:00-12:00 i możesz na nie wejść ze standardowego karnetu fitness bez dodatkowych opłat lub za pośrednictwem kart partnerskich. W celu wzięcia udziały w wydarzeniu należy zapisać się na zajęcia w Strefie Klienta. Ilość miejsc ograniczona.

Zabierz matę (jeśli masz swoją ulubioną), wodę i… może przyjaciółkę lub partnera.
Zróbcie sobie wspólny poranek ciszy, ruchu i oddechu.

Nie czekaj – zapisz datę w kalendarzu i dołącz do nas!

Namaste 🙏 i do zobaczenia na macie!

Na czym polega wydarzenie? 

W ciągu miesiąca (marca) zróbcie łącznie 10 km na maszynach cardio w siłowni TG GYM PARK i opublikujcie efekt z oznaczeniem naszego profilu @silowniatggympark na swoim Facebook/Instagram. 🏃‍♀️🔥

Zasady konkursu:

1. Uczestnik wydarzenia musi zrobić łącznie 10 km na maszynach cardio przez cały mies. przy pomocy aplikacji SOLO i je zapisać. 
2. Należy udostępnić na social mediach np. Instagram lub FB i oznaczyć @SILOWNIATGGYMPARK wykonywanie treningów (min. 1 oznaczenie).
3. Po zakończonym wyzwaniu uczestnik musi pokazać instruktorowi siłowni lub koordynatorowi siłowni i saun potwierdzenie.
4. Uczestnik w dn. 3.04.2025 r. weźmie udział w losowaniu nagród, które będzie transmitowane na żywo (live stories Facebook). W wyniku losowania wyłonimy 3 zwycięzców.

Biorąc udział w konkursie sportowym:

a) oświadczasz, że posiadasz pełną zdolność do udziału.

b) oświadczasz, że nie posiadasz żadnych przeciwwskazań zdrowotnych do uczestnictwa w wydarzeniu i ćwiczysz na własne ryzyko i odpowiedzialność.

c) wyrażasz zgodę na nagrywanie i upowszechnianie Twojego wizerunku zgodnie art. 24 Ustawy o Ochronie Danych Osobowych oraz z art. 13 ust. 1 i 2 RODO

Zapraszamy Was do wspólnego grania i pomagania, puszki znajdziecie w:

• Hali Sportowej przy Biurze Obsługi Klienta
• Parku Wodnym przy Kasach
• Siłowni TG Gym Park

Tym razem gramy dla onkologii i hematologii dziecięcej!
Motywem przewodnim 33. Finału WOŚP jest bezpieczeństwo i zdrowie dzieci.

To wyjątkowa okazja, by razem zrobić coś dobrego i wesprzeć jedną z najpiękniejszych inicjatyw w Polsce!

24 i 25 grudnia: NIECZYNNE
26 grudnia: 10.00 – 22.00
27 – 30 grudnia: 6:00-22:00
31 grudnia: 8:00-16:00
1 stycznia: 12:00-22:00
6 stycznia: 6:00-22:00

SIŁOWNIA TG GYM PARK:

24 i 25 grudnia: NIECZYNNE
26 grudnia: 10.00 – 22.00
27 – 30 grudnia: 6:00-22:00
31 grudnia: 8:00-16:00
1 stycznia: 12:00-22:00
6 stycznia: 6:00-22:00

LODOWISKO:

24 i 25 grudnia: NIECZYNNE
26 – 30 grudnia: 11:00-12:00, 12:30 – 13:30, 14:00-15:00, 15:30-16:30, 17:00-18:00, 18:30-19:30, 20:00-21:00
31 grudnia: 11:00-12:00, 12:30-13:30, 14:00-15:00.
1 stycznia: 12:30-13:30, 14:00-15:00, 15:30–16:30, 17:00-18:00, 18:30-19:30, 20:00-21:00
6 stycznia: 11:00-12:00, 12:30-13:30, 14:00-15:00, 15:30 – 16:30, 17:00-18:00, 18:30-19:30, 20:00-21:00

HALA SPORTOWA/ KORTY SQUASH

24 i 25 grudnia: NIECZYNNE
26 grudnia: 10.00 – 22.00
27 – 30 grudnia: 8:00-22:00
31 grudnia: 8:00-16:00
1 stycznia: 12:00-22:00
6 stycznia: 8:00-22:00

ŚCIANKA WSPINACZKOWA

24 i 25 grudnia: NIECZYNNE
26 grudnia: 10.00 – 22.00
27 grudnia: 15:00-22:00
28-29 grudnia: 10:00-22:00
30 grudnia: 10:00-22:00
31 grudnia: 10:00-16:00
1 stycznia: 12:00-20:00
6 stycznia: 10:00-22:00