Vinyasa Joga – Park Wodny i Hala Sportowa Tarnowskie Góry

Vinyasa Joga

Zwana jogą flow, to połączenie płynnych przejść między asanami zsynchronizowanych z oddechem. Charakteryzuje się dynamiką i elementami relaksacyjnymi, idealna dla początkujących, łącząc taniec, medytację i ruch.