Połączenie jogi i pilatesu, skupiające się na świadomej pracy z ciałem, prawidłowej postawie, aktywizacji mięśni, oddechu i medytacyjnym nastawieniu. To całościowy trening, który pozwala poczuć każdy ruch.
Połączenie jogi i pilatesu, skupiające się na świadomej pracy z ciałem, prawidłowej postawie, aktywizacji mięśni, oddechu i medytacyjnym nastawieniu. To całościowy trening, który pozwala poczuć każdy ruch.
