Godzina dla zdrowia – senior – Park Wodny i Hala Sportowa Tarnowskie Góry

Godzina dla zdrowia – senior

Obwodowy trening zaprojektowany z myślą o osobach starszych oraz tych w trakcie rehabilitacji. Dzięki regulacji obciążenia, każdy uczestnik może dopasować intensywność ćwiczeń do swoich możliwości. Różnorodny sprzęt pozwala na kompleksowy trening wszystkich partii ciała, co wpływa na poprawę siły, ruchomości i ogólnej kondycji w bezpieczny i komfortowy sposób.