Aqua Fitness

To ćwiczenia w rytmie muzyki wykonywane w wodzie. Łączą w sobie zajęcia fitness, elementy pływania oraz gimnastykę korekcyjną.
Może je wykonywać praktycznie każdy, nawet jeśli nie potrafi pływać!

Aqua fitness działa prozdrowotnie na stawy, ponieważ woda doskonale je odciąża i zwiększa zakres ruchu, dzięki czemu łatwiej nam wykonywać pewne ćwiczenia. Fitness w wodzie podnosi też ogólną wydolność organizmu – usprawnia pracę serca i płuc, pobudza krążenie krwi i rozwija siłę mięśni.
Regularny wodny trening zapewni nie tylko świetne zdrowie i kondycję fizyczną, ale również żelazną odporność!

Zajęcia odbywają się:

w poniedziałki: godz. 19:00  i  godz. 20:00

w środy:  godz. 19:00   i  godz. 20:00

Czas trwania zajęć: 45 minut (+ po 15 minut przed i po zajęciach czas na przebranie się)

Dopłata za przekroczony czas wg cennika.

Udostępniliśmy możliwość  rezerwacji i opłacania zajęć w naszej Strefie Klienta! Kliknij poniżej przycisk „Kup Karnet”.

Rezerwacje internetowe przyjmowane są w ramach wykupionego karnetu (online lub w kasach).

Uwaga!
Prosimy o wcześniejszą rezerwację zajęć w Strefie Klienta.
Rezerwację można anulować do 60 min przed rozpoczęciem zajęć.
Za nieobecność na zarezerwowanych/opłaconych zajęciach, bez wcześniejszego odwołania nie przysługuje zwrot pieniędzy.