Fitness Dzieci

FAMILY FIT TIME – idealna okazja, aby cała rodzina mogła razem zadbać o zdrowie i kondycję. Nasze zajęcia to połączenie ćwiczeń aerobowych, siłowych oraz gier i zabaw, które angażują zarówno dorosłych, jak i dzieci. Dzięki temu każdy uczestnik, niezależnie od wieku, znajdzie coś dla siebie. Przyjdźcie i doświadczcie, jak wiele radości może dać wspólna aktywność fizyczna!

Zajęcia odbywają się: w soboty o godzinie 16:00
Czas trwania zajęć: 50 minut.
Dla kogo? Dla rodzin z dziećmi powyżej 8 roku życia.
Poziom trudności: łatwy.

CROSS KIDS– zajęcia dla dzieci, które angażują wszystkie partie mięśniowe, gdzie dziecko wzmocni ciało, wytrzymałość i poprawi koordynację. Zajęcia skupiają się na treningu obwodowym, który poprawia sprawność i kondycję oraz rzeźbi ciało. Dodatkowo jest to dobra dyscyplina dla dzieci, której uczą się poprzez zabawę.

Zajęcia odbywają się: w piątki o godzinie 17:00
Czas trwania zajęć: 50 minut.
Dla kogo? 8 – 12 lat
Poziom trudności: łatwy.

CROSS JUNIOR–  doskonały sposób na wzmocnienie ciała, zwiększenie wytrzymałości i poprawę koordynacji ruchowej. Program opiera się na treningu obwodowym, który rozwija sprawność, poprawia kondycję fizyczną oraz kształtuje sylwetkę. Trening prowadzony jest w przyjaznej atmosferze, łącząc aktywność fizyczną z elementami zabawy i współpracy, co czyni go atrakcyjną formą ruchu dla młodzieży.

Zajęcia odbywają się: w poniedziałki o godzinie 17:00
Czas trwania zajęć: 50 minut.
Dla kogo? 13-17 lat
Poziom trudności: łatwy.

Uwaga!
Prosimy o wcześniejszą rezerwację zajęć w Strefie Klienta.
Rezerwację można anulować do 60 min przed rozpoczęciem zajęć.
Możliwość wejścia na zajęcia fitness z kartami Benefit System, Medicover Sport, Fit Profit.