Strefa siłowa
Strefa siłowa to miejsce dla wszystkich, którzy chcą budować siłę i kształtować sylwetkę! Została wyposażona w profesjonalny sprzęt marki Life Fitness, oferuje wszystko, czego potrzebujesz do efektywnego treningu:
- sprzęt do ćwiczeń górnych i dolnych partii mięśniowych;
- ławki do ćwiczeń ze sztangami;
- zestawy hantli o różnych wagach;
- dwie suwnice ze sztangą dla maksymalnej stabilności i bezpieczeństwa;
- gryfy olimpijskie dla profesjonalnych treningów.
Wpadnij i przekonaj się, jak przyjemnie można połączyć trening siłowy z aktywnością aerobową!
Strefa cardio
Strefa cardio to idealne miejsce na trening wytrzymałościowy! To tutaj możesz skutecznie spalać kalorie, poprawić kondycję, a także rozgrzać się przed treningiem siłowym lub zakończyć go lekkim wysiłkiem. Strefa ta oferuje szeroki wybór sprzętu cardio:
- bieżnie elektryczne i bezsilnikowe;
- orbitreki;
- rowery poziome i pionowe;
- stymulator schodów;
- ergometry wioślarskie.
Regularny trening cardio poprawia wydolność, dotlenia organizm i przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Wpadnij i poczuj, jak przyjemne może być dbanie o formę!
Strefa fitness
Strefa fitness to miejsce dla każdego, bez względu na poziom zaawansowania! Znajdziesz tu różnorodne zajęcia grupowe, prowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy chętnie pomogą Ci zacząć i osiągnąć zamierzone cele.
Dostosowane programy i przyjazna atmosfera sprawiają, że każdy trening jest przyjemnością – przyjdź i przekonaj się sam!
Strefa cross
Strefa cross to miejsce dla fanów wszechstronnego treningu, łączącego ćwiczenia siłowe z wydolnościowymi. Skupiamy się tu na rozwoju siły, technice oraz poprawnych wzorcach ruchu. W tej strefie znajdziesz:
- drabinki treningowe;
- stanowiska do różnych ćwiczeń;
- worek bokserski;
- pas trawy z sankami, liny do przeciągania i sprzęt do przenoszenia ciężarów;
- gryfy olimpijskie;
- odważniki kulowe;
- zestawy obciążeń.
Zajrzyj do Strefy Cross i wyzwól pełnię swoich możliwości!
