Kacper jest certyfikowanym trenerem personalnym, a swoją szeroką wiedzę z zakresu przygotowania motorycznego i biomechaniki ludzkiego ciała zdobywał przez lata jako siatkarz, lekkoatleta oraz zawodnik i trener tenisa ziemnego.
Trenując z Kacprem, możesz być pewny, że zadba nie tylko o twoją sylwetkę, zdrowie i sprawność czy doradzi w kwestiach żywieniowych, ale przede wszystkim sprawi, że wyjdziesz z zajęć z uśmiechem i poczuciem dobrze zainwestowanego czasu. Jego perfekcjonizm i uważność na detale gwarantują, że każde ćwiczenie
wykonasz poprawnie i bezpiecznie. Szczególną wagę przykłada do mobilnościi wzmacniania słabszych partii mięśniowych – bolączek naszego „zasiedziałego społeczeństwa”. Duży nacisk kładzie też na pracę z własnym ciałem, uczącą świadomości i kontroli nad każdym ruchem. Efekt? Twoja sprawność rozwija się naturalnie, a transformacja sylwetki staje się tylko przyjemnym skutkiem ubocznym.
Jego kompleksowe podejście świetnie sprawdza się w pracy z dziećmi i młodzieżą, pozwalając im rozwijać się harmonijnie, bez ryzyka przeciążeń i urazów. Jako lekkoatleta i wieloletni zawodnik i trener tenisa, Kacper przeszkolił dziesiątki młodych ludzi, pomagając im unikać błędów typowych na starcie sportowej drogi.
„Moim największym celem jest, aby każdy podopieczny po treningu czuł, że jego codzienne życie staje się prostsze – od noszenia siatek z zakupami po rozłupywanie drewna do kominka. Chcę, aby niezależnie od wieku czy doświadczenia każdy mógł zrealizować swój wymarzony cel i zbudować trwałą sprawność oraz sylwetkę na lata. Najważniejsze jednak, by każdy kończył zajęcia z uśmiechem i przekonaniem, że właśnie zainwestował w lepszą wersję siebie. Bo sukces to nic innego jak odpowiednia liczba powtórzeń, prawda?”
Numer telefonu do kontaktu: 502 088 881
