w tej odsłonie to dynamiczne, intensywniejsze zajęcia dla osób, które chcą solidnie pobudzić organizm już od rana. Trening łączy elementy wzmacniania całego ciała, funkcjonalnego cardio oraz mobilności, dzięki czemu szybko podnosi poziom energii i przygotowuje do aktywnego dnia.
Tempo zajęć jest wyższe, a ćwiczenia bardziej wymagające, jednak nadal prowadzone w bezpieczny i przemyślany sposób. Zajęcia skutecznie rozgrzewają mięśnie, poprawiają kondycję i pomagają spalić kalorie jeszcze przed rozpoczęciem dnia.
