Konkursowa Środa

Po wakacjach wracamy!

Już z początkiem września wracamy do Konkursowych Śród na siłowni TG GYM PARK! W tej edycji nie zabraknie sportowych wyzwań, ale tym razem wkracza podział na kobiety i mężczyźni 😉 Tak, aby każdy na równym poziomie mógł spróbować swoich sił!

Tym razem przed Wami pojawią się następujące ćwiczenia:
? 04.09. – deska przodem/bokiem na czas;
? 11.09. – podciągnięcia na drążku (liczy się ilość powtórzeń);
? 18.09. – Slam Ball, czyli rzut piłką lekarską o podłogę na czas (Dla kobiet przewidziana waga piłki 4 kg, dla mężczyzn – 8 kg, czas: 1 min);
? 25.09. – utrzymanie hantli w obu rękach w pozycji „krzyża” na czas (Dla kobiety przewidziany ciężar 3 kg, dla mężczyzn – 5 kg, czas: 1 min).

To jak podejmujesz wyzwanie? Jeśli tak, to w poszczególny dzień zgłoś się do instruktora i pobij rekordy siłowni 😉 Czekają na Was niesamowite nagrody i sportowa rywalizacja!